Budincă de chia

Este genul de budincă ce poate fi consumată la micul dejun, ca gustare, de luat cu noi in călătorii.
Este una dintre gustările mele preferate tocmai datorită texturii speciale pe care o poate avea.
Uşor de preparat, este ideală pentru momentele în care ne grăbim.

Ingrediente pentru o portie:

Semințe de chia – 2  linguri
Lapte cocos, migdale etc după preferințe – 200 ml

Se amestecă în recipientul preferat şi se lasă peste noapte. Se pot adăuga şi fructe.

Eu prefer sa amestec 3-4 linguri cu lapte de cocos cremos cu laptele de migdale neîndulcit. Coacazele roşii completează textura cremoasă cu un gust uşir acrişor.

Pofta bună!

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.

Alege un stil de viata sanatos!

Scapa acum de kilogramele in plus!

Începe acum!