Iată o băutură din două ingrediente cu multe beneficii pentru organism.
Unul dintre beneficiile acesteia este dat de scăderea în greutate, lucru realizabil alături de o dietă echilibrată și sport.
Ingrediente:
- 1 l apă
- 1/2 rădăcină ghimbir proaspăt
- 1 lămâie
Se fierbe apa. După ce începe să clocotească, se stinge focul, se adaugă rădăcina de ghimbir taiată rondele. Se acoperă vasul și se lasă astfel timp de 15-20 min. După răcire se adaugă lămâia stoarsă.
Eu personal il beau rece. Îmi place mai mult gustul.
Bea min 2 căni pe zi pentru rezultate cu privire la scăderea în greutate!
