Infuzie de ghimbir cu lămâie

Infuzie de ghimbir cu lămâie

Iată o băutură din două ingrediente cu multe beneficii pentru organism.

Unul dintre beneficiile acesteia este dat de scăderea în greutate, lucru realizabil alături de o dietă echilibrată și sport.

Ingrediente:

  • 1 l apă
  • 1/2 rădăcină ghimbir proaspăt
  • 1 lămâie

Se fierbe apa. După ce începe să clocotească, se stinge focul, se adaugă rădăcina de ghimbir taiată rondele. Se acoperă vasul și se lasă astfel timp de 15-20 min. După răcire se adaugă lămâia stoarsă.

Eu personal il beau rece. Îmi place mai mult gustul.

Bea min 2 căni pe zi pentru rezultate cu privire la scăderea în greutate!

Cristina

Tehnician nutritionist cu pasiune pentru gustos si sanatos.

Lasă un răspuns