Daca am putea sa ne privim la nivel microscopic, am vedea ca suntem “invadati” de bacterii: pe piele, in interiorul organismului, la nivelul cavitatii bucale, pe suprafata dintilor. Wow, nu…
Vrem o schimbare in obiceiurile noastre alimentare pentru o caliatte superioara a vietii. Este o mare diferenta intre a cunoaste drumul si a merge pe acel drum. De aceea trebuie…
Din punct de vedere psihologic, omul se adapteaza si reactioneaza mai bine in fata schimbarilor pe termen scurt, comparativ cu atingerea obiectivelor pe termen lung. Insa, indiferent de ce tip…
Mai in gluma, mai in serios, exista Regula celor Trei: putem rezista 3 minute fara aer, 3 ore fara adapost pe timp de viscol si 3 saptamani fara mancare. Fara…
Indiferent daca suntem femei sau barbati, hormonii estrogen si testosteron sunt elemente esentiale atunci cand vorbim despre compozitia noastra hormonala si despre starea de bine. Si da, acestia au un…
Sarbatorile sunt un prilej de bucurie, de rasfat culinar cu bunatatile bunicii, dar sunt, in acelasi timp, si un prilej de stres pentru cei ce doresc sa se mentina in…
