Iată o băutură din două ingrediente cu multe beneficii pentru organism. Unul dintre beneficiile acesteia este dat de scăderea în greutate, lucru realizabil alături de o dietă echilibrată și sport.…
Sarbatorile sunt un prilej de bucurie, de rasfat culinar cu bunatatile bunicii, dar sunt, in acelasi timp, si un prilej de stres pentru cei ce doresc sa se mentina in…
Crează-ți masa inteligent! Ai nevoie de o proteină de calitate. NU combina la aceeași masă grăsimile cu carbohidrații pentru că altfel vei avea parte de o "bombă" calorică. De ce bombă…
Suntem în sezonul căpșunilor. Așa că haide să profităm de ele, de beneficiile lor. Avem atâtea variante de a le consuma: crude, salată de fructe, limonadă, pandișpan, parfait, cu iaurt…
De multe ori am poftă de sandwich. Dar nu vreau să mănânc pâine. Atunci folosesc legumele si salata verde pentru a-mi satisface poftele. Însă am nevoie de multe ori…
Nimic mai simplu și mai sănătos. Ești în pană de idei pentru o gustare sau un mic dejun rapid? Iată o soluție: pate din ficăței de curcan pe care îl…
